الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تتجاوز الخوف من التغيير وتبدأ حياة جديدة بثقة؟

clock icon 6 دقيقة الخوف
Article image

تفسير أحلام الطفولة: معنى رؤية المدرسة والأصدقاء وبيت الطفولة

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

فن إدارة الضغوط النفسية

لا تسير الأمور بخيرٍ دائماً، والحياة مليئة بالمشكلات والصعوبات، من فواتير متراكمة، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 أكتوبر 2021
Article image

3 نصائح فعَّالة تمنحك الصحة والعافية

في خضم الأيام المليئة بالأولويات الملحَّة، والجداول الزمنية المزدحمة، والمسؤوليات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 أكتوبر 2021
Article image

الوضع الاقتصادي الصعب وتأثيره في صحة الإنسان النفسية والجسدية

نحن نعيش اليوم حياةً متسارعة مليئة بالضغوط والأعباء المالية والاقتصادية؛ إذ ارتفعت .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 20 أكتوبر 2021
Article image

5 خطوات للتخلص من القلق باستخدام طريقة هوران

إن كنت تشعر بالقلق، فهناك حل لهذا الأمر، فقد ابتكرت الدكتورة ومستشارة الصحة العقلية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القلق    clock icon 19 أكتوبر 2021
Article image

4 عادات مفيدة للتعامل مع الخوف والقلق

ينتشر عدم اليقين في مكان العمل في خضم سير العمل والمهام وإجراء المبيعات والمكافآت .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القلق    clock icon 19 أكتوبر 2021
Article image

المناعة النفسية: مفهومها، وأنواعها، ومفاتيح الوصول إليها

الحياة محطات من الفرح والألم، ففي كل لحظة نختبر شعوراً جديداً، قد يكون سعيداً كنجاح مميز، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 19 أكتوبر 2021
Article image

رهاب الخلاء: أعراضه، وأسبابه، وطرق علاجه

"كيف لي أن أذهب في تلك الرحلة الجبلية؟ لا توجد هناك أي نقطة طبية في حال تعرُّضنا لأي طارئ"، "لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 أكتوبر 2021
Article image

علاج الإنهاك بعد الجائحة

بعد عام ونصف من الجائحة والخوف والعزلة والاضطراب، يشعر جميع الناس بالإنهاك ويسعون إلى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 أكتوبر 2021
Article image

كيف تسيطر على القلق المرضي بعد انتهاء الحجر الصحي؟

سيلاحظ الكثيرون منا تغيُّر حياته اليومية في الأشهر المقبلة لتعود إلى سابق عهدها قبل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القلق    clock icon 15 أكتوبر 2021
Article image

إدمان العمل: أعراضه، وأسبابه، وكيفية التعامل معه

يتطلب التطور في العمل، والنجاح فيه، وتحقيق الأهداف، أن تحب عملك بالدرجة الأولى، ثم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 أكتوبر 2021
Article image

5 أسباب تدفعك للحديث عن مشكلات الصحة العقلية التي تعاني منها

يمكن أن يساعدنا التحدث عن الصحة العقلية على تقليل شعور الخجل وإيجاد الدعم والتواصل. .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 أكتوبر 2021
Article image

بعض الأنشطة البسيطة لتعزيز الازدهار

يصِف التحديث الأخير الخاص بالبحث الذي أُجرِي في برنامج "ازدهار الإنسان" (Human Flourishing Program) في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أكتوبر 2021